こんばんわ
美容室開業、攻略に向けてブログを書いています。
本日は「成功の心理学」の続きです。
活発な自己訓練
習慣は害のない思考ともいえるが、ううろいやすく存在感のない行為でもある。
しかし、訓練を積むことで一生を左右するほどの強い意志に変えられる。
自分のできる範囲で努力し、習慣化し、新しい自己イメージが作り出される。
勝利をイメージして生活をしよう。自分自身に勝つための規律をもつべきだ。
- 次のアポイントを取って訪ねていくこと
- 視覚化とシミュレーション技術に関する音声教材を聴くこと
- 先延ばしにしている仕事を５つ書き出す
- 目標設定の際に実現したように達成した様子を正確に思う浮かべる
- 目標達成のイメージを何度も繰り返す
- 人生の重要な出来事の後には自己イメージを高めるような独り言を言う
- 目標を描き出す時間は自由でリラックスしているとき
- 目標達成の予行演習は根気強くやり続ける
- 生活の中にスポーツを取り入れる
- 週に３回はジョギング、長い距離を歩く
豊かな人生観を描く
もし私があなたの成功を手助けできるな、それは私の成功でもある。
もし自然が勝者となるなら誰でも勝者になれる。
勝者とは時間の価値を知る人間でもある。
- 世界にうまく溶け込める方法を自分自身に尋ねてみること
- 優しく接すること
- 好きの意思表示をする、相手の存在価値を認めること
- おやすみに一言加える
- 感謝を伝える
- 老人を勇気づける時間をもつ
- 直接見返りのない寄付をする
- やりたくできなかったことを土日にする
- 十分な睡眠をとる
- 海外、未知を学ぶ
思いつく ＋ 信じる ＝到達する
具消化する＋自分のものにする＝認識する
想像する＋具体的になぞる＝現実化
本日は以上です。
ではでは